음식

마라탕 건강,  마라탕은 다양한 재료를 선택하여 즐길 수 있는 중국 음식으로, 최근 한국에서도 많은 사랑을 받고 있습니다. 하지만, 건강 관리가 필요한 분들에게는 마라탕 섭취가 고민스러울… 더 보기 »마라탕, 건강한 음식인가요? 당뇨병‧콩팥병, 마라탕 건강

만성 콩팥병 식사요법, 환자는 콩팥 기능 악화를 예방하고 건강을 유지하기 위해 나트륨, 단백질, 칼륨, 인 섭취를 체계적으로 관리해야 합니다. 하지만 환자의 상태와 검사 결과에 따라… 더 보기 »만성 콩팥병 환자를 위한 식사요법 가이드

탄수화물, 포도당은 우리 몸에서 에너지의 주요 원천 중 하나입니다. 신경세포와 뇌가 사용하는 주요한 에너지원입니다. 탄수화물, 음식을 섭취하면 포도당은 우리 몸에서 어떻게 되는지 알아보겠습니다. (1) 음식이… 더 보기 »탄수화물, 적절한 양을 먹고, 운동을 합시다.