“아침 공복 혈당은 괜찮은데, 밥만 먹으면 혈당이 200이 넘어요” 외래 진료실에서 정말 자주 듣는 말입니다.실제 건강검진에서는 공복 혈당 정상, 당화혈색소도…
1. TV나 스마트폰 보면서 식사하기 식사할 때 영상이나 스마트폰에 집중하면, 뇌가 ‘배부르다’는 신호를 놓치게 됩니다.‘마음 챙김 식사(mindful eating)’는 실제로 섭취…
1. 알부민뇨는 왜 중요한가 소변에 단백질(알부민)이 비정상적으로 섞여 나오는 현상을 알부민뇨라고 합니다.원래 알부민은 혈액 속에 있어야 하는 단백질인데, 신장의 여과막이…
1. 혈당이 높을 때 나타나는 변화 혈당이 올라간다는 것은 단순히 수치가 높다는 뜻이 아닙니다.우리 몸은 이때 다양한 신호를 통해 도움을…
여러분은 건강검진에서 “공복혈당 수치가 높다”라는 말을 들어본 적 있으신가요? 공복혈당(Fasting Plasma Glucose, FPG)은 8시간 이상 금식한 상태에서 혈당을 측정하는 것으로,…