오늘은 특히 노화의 주요 원인 중 하나인 AGE (Advanced Glycation End-products)의 생성을 막는 방법에 대해 알아보겠습니다. AGE는 우리 몸의 단백질이나 지방이 당과 결합하여 생기는 물질로, 이는 염증을 유발하고 피부 탄력을 떨어뜨리며, 만성 질환의 원인이 될… 젊음을 되찾는 방법: AGE 생성을 막는 습관과 음식