1. 위고비(Wegovy)란? GLP-1 작용제의 기본 개념 위고비 알코올 중독, **위고비(Wegovy)**는 체중 감량을 돕기 위해 개발된 주사형 치료제로, 주성분은 **세마글루타이드(Semaglutide)**입니다. 원래…
1. 서론: 행복한 몸무게와 건강한 몸무게의 차이점 행복한 몸무게, 현대 사회에서는 몸무게에 대한 두 가지 관점이 존재합니다. 하나는 의학적으로 적정하다고…
1. 계란 노른자와 흰자의 영양 성분 비교 계란은 완전 단백질 식품으로, 우리 몸에 필요한 필수 아미노산과 다양한 영양소를 포함하고 있습니다.…
건강에 효과적인 운동과 그 중요성 건강한 운동 방법, 운동은 신체적, 정신적 건강을 유지하는 데 필수적인 요소입니다. 하지만 어떤 운동이 가장…
GLP-1 RA 비만 치료, 최근 GLP-1 수용체 작용제(GLP-1 RA) 계열의 약물(예: 오젬픽, 위고비)이 비만 치료제로 주목받고 있습니다. 당초 제2형 당뇨병…
GLP-1 약물이란? GLP-1 약물 근육량 감소, **GLP-1 작용제(GLP-1 RAs)**는 제2형 당뇨병 치료와 체중 관리에 사용되는 약물로, 식욕 억제와 포만감을 증가시켜…
카니보어 다이어트란? 카니보어 다이어트, 오직 동물성 식품만 섭취하는 극단적인 식단으로, 고기, 생선, 달걀, 일부 유제품만 포함합니다. 이 식단은 채소, 과일,…
간헐적 단식 탈모 예방, 간헐적 단식(intermittent fasting)은 체중 감량, 혈당 조절, 그리고 전반적인 건강 개선을 위해 많은 사람들이 선택하는 식습관입니다.…
건강한 체중 감량 목표는 단순히 숫자를 줄이는 데 그치지 않습니다. 몸과 마음의 건강을 증진하고, 지속 가능한 생활 방식을 만드는 것이…
달리기의 효과, 달리기의 심혈관 건강 증진, 체중 관리, 정신 건강 개선, 근육 및 뼈 강화 효과를 알아보세요. 느리게 달리기의 장점과…