체중 관리

당뇨병성 콩팥병증(DKD), 과연 예방 가능한가요? 완벽 예방 가이드

서론: 당뇨병, 그리고 숨겨진 위협, 당뇨병성 콩팥병증 현대 사회에서 당뇨병은 더 이상 낯선 질병이 아닙니다. 서구화된 식습관과 좌식 생활 습관의…

1주 ago

건강에 좋은 자기 전 음식 섭취 시간

자기 전에 음식 섭취를 완료해야 하는 이유는? 자기 전 음식 섭취 시간,  건강한 생활 습관을 유지하려면 음식 섭취 시간을 조절하는…

4개월 ago

매일 걷는 것이 당뇨병 관리에 왜 중요할까요? 당뇨병 걷기

당뇨병 걷기, 당뇨병 환자에게 있어 규칙적인 운동은 건강 관리의 핵심입니다. 그중에서도 걷기는 특별한 장비나 기술 없이 쉽게 시작할 수 있는…

4개월 ago