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카페인이 우리 몸에 미치는 영향: 적당한 커피는 약이 될까?

카페인은 왜 우리를 깨어 있게 할까? 아침에 커피 한 잔을 마시면 졸음이 사라지고 머리가 맑아지는 느낌을 받습니다. 이런 효과는 카페인(caffeine)이라는…