Framingham Risk Score: 내 심장이 앞으로 10년 안전할까?
“앞으로 10년 동안 내가 심근경색이나 뇌졸중 같은 큰 병에 걸릴 확률이 얼마나 될까?”이런 질문에 답해주는 건강 점수가 있습니다. 바로 Framingham Risk Score(프래밍햄 위험 점수) 입니다.… 더 보기 »Framingham Risk Score: 내 심장이 앞으로 10년 안전할까?
콜레스테롤 관리
Beni-koji – 홍국(紅麴) 정제와 신장 건강: 안전한가?
서론 Beni-koji 정제와 신장 건강, 최근 일본에서 Beni-koji(홍국) 정제 섭취 후 신장 손상 사례가 다수 보고되었습니다. 특히, 2023년 말부터 2024년 초까지 Fanconi 증후군 및 급성… 더 보기 »Beni-koji – 홍국(紅麴) 정제와 신장 건강: 안전한가?
나쁜 콜레스테롤 (LDL) 낮추는 최고의 음식
나쁜 콜레스테롤 (LDL)을 효과적으로 낮추려면, 과학적으로 입증된 특정 음식을 식단에 포함시키는 것이 중요합니다. 아래는 LDL 콜레스테롤을 줄이는 데 특히 유익한 음식들입니다. 1. 귀리와 통곡물, 나쁜… 더 보기 »나쁜 콜레스테롤 (LDL) 낮추는 최고의 음식