콩팥건강

1. 술은 혈당과 콩팥에 어떤 영향을 줄까? 많은 환자들이 “술은 피해야 한다는 건 알지만, 가끔 한두 잔은 괜찮을까?”라는 질문을 합니다.결론부터 말하면 술의 종류와 양, 그리고… 더 보기 »소주, 와인, 막걸리 — 혈당과 콩팥에 미치는 차이점

1️⃣ 이유 없는 피로감 신장은 혈액 속 노폐물을 걸러내는 기관입니다.기능이 떨어지면 노폐물과 독소가 쌓여 피로감이 지속될 수 있습니다. 또한 신장은 적혈구 생성을 촉진하는 호르몬(EPO)을 만들어내는데,… 더 보기 »🧠 신장이 보내는 10가지 이상 신호 — 무시하면 안 되는 이유

✅ 우리 식탁 속에 숨어 있는 방부제와 첨가물 현대인은 매일 바쁘게 살아갑니다. 시간이 없을 때 간편하게 먹을 수 있는 햄, 소시지, 빵, 인스턴트 식사, 냉동… 더 보기 »🍟 가공식품 속 방부제와 첨가물, 콩팥에 해로울 수 있을까?

1. 서론 만성콩팥병(만성신부전)은 전 세계적으로 빠르게 증가하는 질환으로, 심혈관 질환과 사망 위험을 높이는 주요 원인입니다. 최근 연구에서는 체내 가스 신호전달 물질인 황화수소(Hydrogen sulfide, H₂S)가 신장… 더 보기 »🧬 만성콩팥병과 황화수소(H₂S)의 보호 역할: 최신 연구와 실천 팁

✅ 여름철 간식 선택 시 주의할 점 항목 주의사항 수분 보충 갈증 해소를 위해 당분이 많은 음료보다는 물이나 무가당 보리차가 좋습니다. 나트륨 함량 냉면, 국물… 더 보기 »콩팥 건강을 위한 여름철 간식 선택법