사구체여과율 eGFR은 어떻게 만들어졌고, 얼마나 신뢰할 수 있을까
신장 전문의가 쉽게 풀어주는 eGFR의 원리와 정확도 사구체여과율 eGFR은 만성콩팥병 진단과 추적에 가장 널리 쓰이는 지표다. 하지만 많은 환자들이 “이 숫자를 얼마나 믿어야 하나요”, “왜… 더 보기 »사구체여과율 eGFR은 어떻게 만들어졌고, 얼마나 신뢰할 수 있을까
콩팥 건강
당뇨·콩팥병 환자를 위한 추석 떡 가이드
추석이 다가오면 송편, 인절미, 절편 등 다양한 떡이 밥상에 오릅니다. 그러나 당뇨병 환자와 만성콩팥병 환자에게 떡은 조심해야 할 음식입니다. 떡은 주재료가 쌀가루이기 때문에 혈당을 빠르게… 더 보기 »당뇨·콩팥병 환자를 위한 추석 떡 가이드
만성콩팥병 환자, 술(알코올) 마셔도 될까?
많은 환자분들이 외래 진료실에서 이런 질문을 하십니다.“선생님, 저도 가끔은 술 한 잔 해도 되나요?” 만성콩팥병 환자에게 음주는 늘 조심스러운 주제입니다. 술이 콩팥을 직접적으로 손상시키는 독성… 더 보기 »만성콩팥병 환자, 술(알코올) 마셔도 될까?
🍅 칼륨 제한이 필요한 환자를 위한 토마토 섭취 가이드
왜 토마토가 문제가 될 수 있나요? 토마토는 건강한 식품으로 널리 알려져 있지만, 칼륨 함량이 높은 채소입니다. 중간 크기 생토마토(약 150g) 한 개에는 약 300mg 이상의… 더 보기 »🍅 칼륨 제한이 필요한 환자를 위한 토마토 섭취 가이드
여름철 탈수, 콩팥 건강에 정말 위험할까요?
여름철 탈수, 콩팥 건강에 미치는 영향 여름철 무더위 속 땀을 많이 흘리면 체내 수분이 빠르게 소실됩니다. 물을 충분히 마시지 않으면 탈수로 이어지며, 이로 인해 콩팥(신장)에도… 더 보기 »여름철 탈수, 콩팥 건강에 정말 위험할까요?
계속되는 피로감, 콩팥이 보내는 신호일 수 있습니다 — 크레아티닌과 사구체여과율(eGFR)의 중요성
😴 단순한 피로가 아닐 수 있습니다 무더운 여름철, 누구나 피곤하고 지치기 쉽습니다. 하지만 그 피로가 쉽게 회복되지 않고 계속된다면, 단순한 계절 탓만은 아닐 수 있습니다.… 더 보기 »계속되는 피로감, 콩팥이 보내는 신호일 수 있습니다 — 크레아티닌과 사구체여과율(eGFR)의 중요성
무더위 속 밤잠 부족, 콩팥 건강에 영향을 줄 수 있을까요?
여름이 되면 많은 분들이 겪는 불청객, 바로 열대야입니다. 해가 져도 25도 이상으로 유지되는 밤의 기온은 깊은 수면을 방해하고, 피로를 다음 날까지 끌고 갑니다. 하지만 단순한… 더 보기 »무더위 속 밤잠 부족, 콩팥 건강에 영향을 줄 수 있을까요?
건강기능식품, 콩팥병 환자는 주의하세요!
건강기능식품, 콩팥병 환자에게 득일까 실일까? 건강을 위해 여러 영양제를 챙겨 먹는 분들이 많습니다. 비타민, 미네랄, 단백질 보충제부터 각종 허브 추출물까지 종류도 다양합니다. 하지만 콩팥병(만성콩팥병, 만성… 더 보기 »건강기능식품, 콩팥병 환자는 주의하세요!
외식할 때도 콩팥을 지키는 식단 선택법
만성콩팥병 환자나 콩팥 건강에 신경 쓰는 분들에게 외식은 큰 고민거리입니다. 하지만 몇 가지 원칙과 지혜만 있다면, 외식도 안전하고 즐겁게 즐길 수 있습니다. 이 글에서는 실생활… 더 보기 »외식할 때도 콩팥을 지키는 식단 선택법