외식할 때 이렇게! 당뇨병 환자를 위한 식당 메뉴 선택법
외식은 당뇨병 환자에게 큰 도전이 될 수 있습니다. 특히 혈당 조절이 중요한 상황에서 탄수화물, 나트륨, 지방 함량이 높은 외식 메뉴를 조절하는 것이 쉽지 않습니다. 하지만… 더 보기 »외식할 때 이렇게! 당뇨병 환자를 위한 식당 메뉴 선택법
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혈당 조절
SGLT2 억제제와 GLP-1 수용체 작용제의 병용 치료: 연구 동향 및 임상적 적용
1. SGLT2 억제제의 주요 연구 정리 연구명 (연도) 대상 주요 결과 EMPA-REG OUTCOME (2015) 제2형 당뇨병 + 고위험 심혈관 질환 환자 심혈관 사망 및 총사망률… 더 보기 »SGLT2 억제제와 GLP-1 수용체 작용제의 병용 치료: 연구 동향 및 임상적 적용
건강한 사람의 혈당 수치와 관리 | 건강한 혈당 수치
1. 혈당 수치의 중요성 건강한 혈당 수치, 혈당 수치란 혈액 내에 포함된 포도당(Glucose)의 양을 의미합니다. 이 포도당은 우리가 섭취하는 탄수화물의 소화 과정을 통해 생성되며, 뇌와… 더 보기 »건강한 사람의 혈당 수치와 관리 | 건강한 혈당 수치
커피와 당뇨병: 혈당에 미치는 영향과 건강한 섭취법
커피와 당뇨병, 최근 건강 정보 프로그램이나 인터넷 기사에서 커피가 당뇨병 관리에 도움이 된다는 말도 있고, 반대로 혈당을 올릴 수 있어 주의가 필요하다는 말도 있어 혼란스럽게… 더 보기 »커피와 당뇨병: 혈당에 미치는 영향과 건강한 섭취법
35세, 제2형 당뇨병 진단 후 관리 방법과 메트포르민 대안
1. 당뇨병 진단 후 첫 반응: 약물 복용에 대한 두려움 제2형 당뇨병, 35세에 제2형 당뇨병을 진단받고 메트포르민(Metformin)을 처방받았다면, 약물 복용에 대한 걱정이 드는 것은 자연스러운 반응입니다.… 더 보기 »35세, 제2형 당뇨병 진단 후 관리 방법과 메트포르민 대안
매일 걷는 것이 당뇨병 관리에 왜 중요할까요? 당뇨병 걷기
당뇨병 걷기, 당뇨병 환자에게 있어 규칙적인 운동은 건강 관리의 핵심입니다. 그중에서도 걷기는 특별한 장비나 기술 없이 쉽게 시작할 수 있는 운동으로, 혈당 조절과 전반적인 건강에… 더 보기 »매일 걷는 것이 당뇨병 관리에 왜 중요할까요? 당뇨병 걷기
좋은 탄수화물 vs 나쁜 탄수화물: 차이점과 이유
탄수화물은 우리 몸의 중요한 에너지원이지만, 종류에 따라 건강에 미치는 영향이 다릅니다. 크게 좋은 탄수화물 과 나쁜 탄수화물로 나눌 수 있습니다. 좋은 탄수화물 정의: 섬유질과 영양소가… 더 보기 »좋은 탄수화물 vs 나쁜 탄수화물: 차이점과 이유
건강달리기 효과와 주의사항: 당뇨병, 고혈압, 콩팥병
건강달리기, 심혈관계와 대사 건강을 강화하여 당뇨병, 고혈압, 만성 콩팥병 등의 질환 예방과 관리를 돕는 효과적인 유산소 운동입니다. 달리기를 꾸준히 실천하면 혈액순환과 대사 과정을 개선하고 체중 관리를… 더 보기 »건강달리기 효과와 주의사항: 당뇨병, 고혈압, 콩팥병