HDL

1. 왜 ‘음식 선택’이 콜레스테롤 관리에 핵심일까? 고지혈증은 단순히 혈액 속 콜레스테롤 수치가 높은 상태가 아니라 심근경색, 뇌졸중으로 이어질 수 있는 중요한 위험 요인입니다. 약물치료가… 더 보기 »콜레스테롤 낮추는 음식: LDL을 줄이고 HDL을 높이는 과학적 식단 가이드

콜레스테롤 관리가 중요한 이유 혈액 속 콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요하지만, 지나치게 많으면 혈관에 쌓여 심장병과 뇌혈관 질환의 원인이 될 수 있습니다. 특히 LDL(나쁜 콜레스테롤)… 더 보기 »콜레스테롤 낮추는 16가지 생활 습관