골밀도

비타민E 와 뼈 건강: 기전, 효과, 그리고 건강 팁

비타민E는 피부와 면역력 증진에 널리 알려진 영양소로, 최근 연구에서는 폐경 후 골다공증 등 뼈 건강에 미치는 영향을 탐구하고 있습니다. 특히 항산화 작용과 항염증 효과를 통해… 더 보기 »비타민E 와 뼈 건강: 기전, 효과, 그리고 건강 팁

골밀도 낮아지면 골다공증으로 이어질 위험이 높아져 낙상이나 골절 같은 사고가 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 특히 나이가 들수록 골밀도가 낮아지는 것은 자연스러운 현상이지만, 이를 방치하면… 더 보기 »골밀도, 골밀도가 낮아서 불안해요