과일은 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부하여 건강에 매우 좋지만, 당뇨병 환자는 특히 혈당과 신기능 관리 측면에서 신중한 선택이 필요합니다. ✅ 과일의 혈당지수(GI)와 사례 혈당지수(GI) 구분 과일 사례 ~55 이하 낮음 사과(38), 배(38), 딸기(40), 오렌지(42), 체리(20), 키위(50),… 과일은 조심해서! 당뇨병 환자를 위한 과일 가이드

당뇨병 과일 섭취, 과일은 비타민과 미네랄, 섬유질이 풍부하여 건강에 매우 중요한 식품입니다. 하지만 당뇨병 환자에게 과일 섭취는 혈당 관리 측면에서 고민이 될 수 있습니다. 과일 속 당분이 혈당에 미치는 영향을 최소화하면서 건강한 식단을 유지하는 방법을… 당뇨병 환자를 위한 과일 섭취 가이드