외식할 때도 콩팥을 지키는 식단 선택법
만성콩팥병 환자나 콩팥 건강에 신경 쓰는 분들에게 외식은 큰 고민거리입니다. 하지만 몇 가지 원칙과 지혜만 있다면, 외식도 안전하고 즐겁게 즐길 수 있습니다. 이 글에서는 실생활… 더 보기 »외식할 때도 콩팥을 지키는 식단 선택법
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만성콩팥병
여름철 땀이 많이 날 때, 수분 제한 중인 사람도 물을 더 마셔도 될까요?
Q. 여름이라 땀이 많이 나는데, 수분 제한 중에도 물을 더 마셔도 될까요? 더운 여름철, 땀을 많이 흘리면 누구나 갈증을 느낍니다. 하지만 만성콩팥병, 심부전, 투석 중인… 더 보기 »여름철 땀이 많이 날 때, 수분 제한 중인 사람도 물을 더 마셔도 될까요?
콩팥병 환자의 다이어트 중 단백질 관리법: 살을 빼면서 신장도 지키는 전략
만성콩팥병(CKD) 환자에게 체중 관리는 혈압과 혈당 조절, 심혈관 질환 예방 측면에서 매우 중요합니다. 하지만 일반적인 다이어트와 달리, 콩팥병 환자는 단백질을 무작정 많이 먹을 수 없다는… 더 보기 »콩팥병 환자의 다이어트 중 단백질 관리법: 살을 빼면서 신장도 지키는 전략
건강기능식품, 다 챙겨 먹어야 하나요?
✅ 왜 콩팥병 환자는 건강기능식품 선택에 더 신중해야 할까요? 콩팥은 우리 몸에서 노폐물과 약물, 미네랄을 걸러주는 ‘정수기’ 역할을 합니다. 하지만 콩팥병(CKD)이 진행되면 이 기능이 떨어지면서,… 더 보기 »건강기능식품, 다 챙겨 먹어야 하나요?
콩팥병 환자도 다이어트가 필요할까요?
콩팥병, 즉 만성콩팥병(Chronic Kidney Disease, CKD)을 진단받은 많은 환자분들이 묻습니다. “이제 체중 조절 같은 건 신경 안 써도 되죠?”“오히려 마르면 위험하다던데, 무조건 살을 빼면 안… 더 보기 »콩팥병 환자도 다이어트가 필요할까요?
단백질보충제, 만성콩팥병 환자에게 괜찮을까?
1. 단백질, 만성콩팥병 환자에게 왜 중요한가? 만성콩팥병(Chronic Kidney Disease, CKD)을 진단받은 환자들은 식단에서 단백질 섭취에 대한 혼란을 자주 겪습니다. 일부는 콩팥 보호를 위해 단백질을 줄여야… 더 보기 »단백질보충제, 만성콩팥병 환자에게 괜찮을까?
혈압 변화, 신장 건강에 어떤 영향을 줄까?
고혈압은 ‘침묵의 살인자’라 불릴 만큼 증상이 없지만 다양한 장기를 서서히 손상시킵니다. 그중 신장은 혈압 변화의 영향을 직접 받는 대표적인 장기입니다. 이번 글에서는 혈압이 하루 동안… 더 보기 »혈압 변화, 신장 건강에 어떤 영향을 줄까?
사구체여과율(GFR)이란? 쉽게 이해하는 콩팥 건강 이야기
사구체여과율이란 무엇인가요? 병원에서 건강검진을 받거나 혈액검사를 했을 때, “사구체여과율(GFR)이 좋습니다” 또는 “낮습니다”라는 말을 들어본 적 있으신가요? 하지만 구체적으로 “사구체여과율이란 무엇일까?” 궁금해하신 분들도 많을 거예요. **사구체여과율(Glomerular… 더 보기 »사구체여과율(GFR)이란? 쉽게 이해하는 콩팥 건강 이야기
당뇨병과 만성콩팥병 환자를 위한 건강한 외식 메뉴 고르기
당뇨병과 만성콩팥병을 동시에 가진 환자에게 외식은 상당한 부담이 될 수 있습니다. 그러나 올바른 메뉴 선택과 간단한 실천 팁만 알아도 외식을 보다 건강하게 즐길 수 있습니다.… 더 보기 »당뇨병과 만성콩팥병 환자를 위한 건강한 외식 메뉴 고르기
KFRE 공식으로 만성콩팥병의 예후를 예측한다: 우리도 적용 가능한가?
서론: 왜 ‘KFRE’에 주목해야 할까? 만성콩팥병(Chronic Kidney Disease, CKD)은 조용히 진행되다가 어느 순간 갑자기 투석이 필요해지는 무서운 질환입니다. 하지만 최근 몇 년 사이, 미래의 투석… 더 보기 »KFRE 공식으로 만성콩팥병의 예후를 예측한다: 우리도 적용 가능한가?