건강한 요리의 시작, 올바른 오일 선택 건강에 나쁜 요리용 오일, 요리에서 사용되는 오일은 우리의 건강에 직접적인 영향을 미칩니다. 하지만 잘못된 오일을 선택하면 심혈관 질환, 염증, 비만 등 다양한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 오늘은 건강을… 건강에 나쁜 요리용 오일 7가지

최근 연구에 따르면 씨드 오일 (예: 해바라기유, 포도씨유, 카놀라유, 옥수수유 등)을 과도하게 섭취할 경우 대장암 위험 증가와 관련이 있을 수 있다는 결과가 발표되었습니다. 서구식 식단에서 씨드 오일이 많이 사용되며, 이는 체내 염증을 증가시키고 암의 성장을… 씨드 오일, 그리고 대장암: 건강한 선택을 위한 실천 방법