유방암 발병 위험을 높이는 생활습관 요인
유방암은 여성들에게 가장 흔히 발생하는 암 중 하나입니다. 한국에서도 유방암 환자 수가 점차 증가하고 있습니다. 이 글에서는 유방암 발병 위험을 높일 수 있는 주요 생활습관… 더 보기 »유방암 발병 위험을 높이는 생활습관 요인
화가나면 혈당이 오른다구요?
현대인의 삶에서 스트레스는 떼려야 뗄 수 없는 존재가 되었습니다. 하지만 스트레스가 혈당에도 영향을 미친다는 사실을 알고 계셨나요? 특히 당뇨병 환자라면 스트레스를 관리하는 것이 혈당 관리의… 더 보기 »화가나면 혈당이 오른다구요?
우리 몸은 어떻게 혈당을 조절할까요? 혈당 관리 중요성
혈당 조절의 비밀: 건강한 삶을 위한 필수 가이드 혈당 관리 중요성, 맛있는 식사를 즐겼다면, 우리 몸은 어떻게 혈당을 조절하고 에너지로 활용할까요? 혈당 조절의 주인공인 호르몬과… 더 보기 »우리 몸은 어떻게 혈당을 조절할까요? 혈당 관리 중요성
신장 질환과 운동: 건강한 삶의 길을 열다
운동이 건강에 좋은 것을 알고 있지만, 신장질환에도 효과적인지 한번 더 확인해 보았습니다. 유산소 운동은 혈류와 신진대사의 증가, 염증감소에 따라 신장기능의 향상을 가져오며, 인지기능에 대한 긍정적인… 더 보기 »신장 질환과 운동: 건강한 삶의 길을 열다