당화혈색소(HbA1c) 관리: 효과적인 혈당 관리 전략 **당화혈색소(HbA1c)**는 혈당 관리 상태를 평가하는 중요한 지표로, 지난 2~3개월간 평균 혈당 수준을 반영합니다. 당화혈색소 수치를 낮추는 것은 당뇨병 예방과 관리에서 핵심입니다. 단순히 운동에만 의존하기보다는 운동, 식단, 라이프스타일 변화를 조화롭게… 당화혈색소(HbA1c) 관리: 효과적인 혈당 관리 전략