저염식 다이어트 보관 - 콩팥건강정보센터

나이가 들수록 더 싱겁게 먹어야 한다고요?

나트륨 섭취를 줄여 싱겁게 먹는 식습관은 노인 건강을 지키는 핵심 요소 중 하나입니다. 이번 글에서는 노인에게 싱겁게 먹는 것이 왜 중요한지, 그리고 이를 생활 속에서… 더 보기 »나이가 들수록 더 싱겁게 먹어야 한다고요?

만성콩팥병은 생활습관의 변화로 질병 진행을 늦추고 합병증 발생을 줄일 수 있는 질환입니다. 특히 저염식은 만성콩팥병 관리의 핵심 요소로, 나트륨 섭취를 줄이면 혈압과 단백뇨가 감소해… 더 보기 »3. 생활습관 관리: 만성콩팥병(CKD) 관리의 시작, 저염식 실천