혈당 관리 중요성, 맛있는 식사를 즐겼다면, 우리 몸은 어떻게 혈당을 조절하고 에너지로 활용할까요? 혈당 조절의 주인공인 호르몬과 이 과정이 건강에 얼마나 중요한지 알아봅시다.
우리 몸에서 혈당은 이렇게 여정을 떠납니다:
혈당을 관리하는 두 마법사가 있습니다:
혈당을 높이는 호르몬은 코르티솔(부신피질), 성장호르몬(뇌하수체), 카테콜아민(교감신경) 등이 함께 작용합니다. 이는 우리 몸이 저혈당에 민감하게 반응한다는 것을 보여줍니다.
혈당 균형을 유지하기 위해 몸은 여러 과정을 실행합니다:
케톤산증은 신속히 치료하지 않으면 생명을 위협할 수 있습니다:
혈당 조절은 우리 몸의 에너지 공급과 건강 유지에 필수적입니다. 혈당 관리의 중요성을 이해하고, 균형 잡힌 식사와 생활 습관으로 건강을 유지하세요.
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