서론: 왜 'KFRE'에 주목해야 할까? 만성콩팥병(Chronic Kidney Disease, CKD)은 조용히 진행되다가 어느 순간 갑자기 투석이 필요해지는 무서운 질환입니다. 하지만 최근…
커피, 매일 마시지만 건강에는 어떤 차이가 있을까요? 한국인의 하루를 여는 음료 중 하나가 커피입니다. 특히 아메리카노와 라떼는 가장 인기 있는…
✅ 비타민 B12란? 비타민 B12(코발라민)는 수용성 비타민 중 하나로, 신경 기능 유지, DNA 합성, 적혈구 생성에 필수적인 영양소입니다. 특히 신경…
🧬 철분, 빈혈 치료만을 위한 것이 아닙니다 만성콩팥병 환자의 약 30~50%는 철분 결핍을 동반합니다. 이는 단순한 빈혈 이상의 문제를 야기할…
— 맛과 건강을 함께 지키는 부침개의 모든 것 “비 오는 날엔 부침개지!”라는 말처럼, 부침개는 한국인의 정서와 함께하는 음식입니다. 겉은 바삭하고…
“당뇨병 진단을 받고 나서 가장 힘든 건, 간식을 참는 거였어요.”이 말은 당뇨병 환자들이 흔히 하는 이야기입니다. 식사를 조절하는 것도 어렵지만,…
커피는 현대인의 일상에서 빠질 수 없는 음료입니다. 아침을 깨우고, 집중력을 높이며, 나른한 오후에 활력을 주는 커피 한 잔. 그런데 콩팥이…
매일 아침 습관처럼 마시는 커피 한 잔, 단순한 기호식품일 뿐일까요? 최근 호주의 AIBL(Australian Imaging, Biomarkers and Lifestyle) 연구에서 하루 커피…
– 빠른 심박수가 사망률과 심혈관질환 위험을 높이는 이유, 그리고 우리가 할 수 있는 일들 1. 심장이 뛰는 속도는 단순한 숫자가…
만성콩팥병이 있는 분들은 몸 안에 염증이 많고, 세포가 쉽게 손상되는 산화 스트레스가 높습니다. 이런 문제를 줄이기 위해 요즘 관심받는 영양제가…