복부비만을 부르는 나쁜 습관 12가지 — 뱃살을 줄이려면 이것부터 바꾸세요
1. TV나 스마트폰 보면서 식사하기 식사할 때 영상이나 스마트폰에 집중하면, 뇌가 ‘배부르다’는 신호를 놓치게 됩니다.‘마음 챙김 식사(mindful eating)’는 실제로 섭취 칼로리를 줄여주며, 식후 만족감도 높여줍니다.… 더 보기 »복부비만을 부르는 나쁜 습관 12가지 — 뱃살을 줄이려면 이것부터 바꾸세요
이식
만성콩팥병 환자를 위한 영양 교육 프로그램, 삶의 질까지 바꾼다
만성콩팥병(Chronic Kidney Disease, CKD)은 전 세계적으로 증가하고 있는 주요 만성질환 중 하나입니다. 콩팥 기능이 점차 감소하면서 식이 제한이 필요하지만, 이러한 제한은 종종 영양 불균형과 삶의… 더 보기 »만성콩팥병 환자를 위한 영양 교육 프로그램, 삶의 질까지 바꾼다
노인에서 신장이식, 감염 때문에 정말 위험하기만 할까?
과거의 생각 오랫동안 의사들은 이렇게 말하곤 했습니다. 👉 “65세 이상 고령 환자에게 신장이식은 감염 때문에 너무 위험하다.” 실제로 나이가 들면 면역력이 떨어지고, 수술 후 합병증이… 더 보기 »노인에서 신장이식, 감염 때문에 정말 위험하기만 할까?