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대사이상이 만성콩팥병 위험의 진짜 원인일까? 지방간보다 더 중요한 것

최근 해외 학술지에 발표된 연구에 따르면, 지방간 자체보다는 비만·당뇨병·고혈압 등 대사이상이 만성콩팥병 위험을 설명하는 핵심 요인일 가능성이 제시되었습니다. 이번 글에서는 해당 연구 내용을 바탕으로, 왜… 더 보기 »대사이상이 만성콩팥병 위험의 진짜 원인일까? 지방간보다 더 중요한 것

심장은 괜찮은데 왜 심근경색이 올까요? – 심장 밖에서 시작되는 심혈관 위험: 당뇨병과 만성콩팥병을 반드시 확인해야 하는 이유

1. 심장병은 “심장만의 병”이 아닙니다 많은 분들이 심근경색이나 뇌졸중을 “갑자기 심장에 문제가 생긴 병”이라고 생각합니다. 하지만 실제 임상에서는 혈당, 콜레스테롤, 혈압, 복부비만, 그리고 콩팥 기능이… 더 보기 »심장은 괜찮은데 왜 심근경색이 올까요? – 심장 밖에서 시작되는 심혈관 위험: 당뇨병과 만성콩팥병을 반드시 확인해야 하는 이유

만성콩팥병이 인지기능을 떨어뜨린다? 신장–뇌 축(Kidney–Brain Axis)의 경고

1. 왜 콩팥병이 뇌 기능과 연결될까? 만성콩팥병은 단순히 콩팥만의 문제가 아닙니다. 최근 연구들은 ‘신장–뇌 축’이라는 개념을 통해, 콩팥 기능 저하가 인지기능(기억력, 주의력, 처리속도, 집행기능)에 영향을… 더 보기 »만성콩팥병이 인지기능을 떨어뜨린다? 신장–뇌 축(Kidney–Brain Axis)의 경고

오래 앉아 있는 생활습관, 생각보다 더 위험합니다 – 장시간 좌식 생활이 건강에 미치는 영향과 실천 전략

왜 ‘오래 앉아 있기’가 문제일까요? 현대인의 하루를 떠올려보면, 출근길 차량·지하철 → 책상 앞 업무 → 식사 후 휴식 → TV·스마트폰 하루 대부분을 앉아서 보냅니다. 문제는,… 더 보기 »오래 앉아 있는 생활습관, 생각보다 더 위험합니다 – 장시간 좌식 생활이 건강에 미치는 영향과 실천 전략

만성콩팥병 환자에서 심장을 보호하는 새로운 기전 – SGLT2 억제제가 좌심실 비대를 줄이는 이유

만성콩팥병과 심장, 왜 함께 봐야 할까? 만성콩팥병 환자에서 가장 흔한 사망 원인은 콩팥 자체보다 심혈관 질환입니다. 특히 눈에 잘 띄지 않게 진행되는 변화가 바로 좌심실… 더 보기 »만성콩팥병 환자에서 심장을 보호하는 새로운 기전 – SGLT2 억제제가 좌심실 비대를 줄이는 이유

저녁 과자를 피하는 방법 – 밤마다 과자가 당기는 진짜 이유와 실천 전략

왜 저녁만 되면 과자가 당길까 많은 분들이 “저녁만 되면 유독 과자가 생각난다”고 말합니다. 이 현상은 의지력 문제라기보다 생리적·습관적 요인이 겹쳐 나타나는 결과입니다. 첫째, 저녁 시간은… 더 보기 »저녁 과자를 피하는 방법 – 밤마다 과자가 당기는 진짜 이유와 실천 전략