나도 모르게 내장지방 키우는 최악의 뱃살 습관 7가지
많은 사람들이 “나이가 드니까 나잇살이 찐다”, “물만 마셔도 뱃살이 나온다”라며 한탄하곤 합니다. 하지만 의학 전문 매체 WebMD의 분석에 따르면, 복부 비만(특히 내장지방)은 단순히 노화나 유전… 더 보기 »나도 모르게 내장지방 키우는 최악의 뱃살 습관 7가지
많은 사람들이 “나이가 드니까 나잇살이 찐다”, “물만 마셔도 뱃살이 나온다”라며 한탄하곤 합니다. 하지만 의학 전문 매체 WebMD의 분석에 따르면, 복부 비만(특히 내장지방)은 단순히 노화나 유전… 더 보기 »나도 모르게 내장지방 키우는 최악의 뱃살 습관 7가지
우리는 흔히 건강을 체크할 때 ‘체중계’ 위의 숫자에만 집착하곤 합니다. 하지만 의학계에서 체중보다 훨씬 중요하게 여기는 지표가 있다는 사실을 알고 계셨나요? 바로 ‘허리둘레’입니다. 허리둘레는 단순히… 더 보기 »허리둘레가 당신의 수명을 결정한다? 복부 비만과 내장 지방의 위험성 완벽 정리
1. 왜 허리둘레가 중요한가? 많은 분들이 체중이나 체질량지수(BMI)만 신경 쓰지만, 실제로는 허리둘레가 더 중요한 경우가 많습니다. 그 이유는 간단합니다. 👉 허리둘레 = 내장지방의 간접 지표… 더 보기 »허리둘레와 건강: 체중보다 더 중요한 이유와 관리법 (여성 기준 포함)
“살이 찌면 콩팥도 망가질까요?” 진료실에서 환자분들이 자주 묻습니다. “원장님, 살이 찌면 혈압이나 당뇨는 나빠지는 건 알겠는데…콩팥도 영향을 받나요?” 결론부터 말씀드리면 👉 네, 직접적으로 망가질 수… 더 보기 »비만이 콩팥을 망가뜨린다? 만성콩팥병과 체중의 충격적인 관계
최근 몇 년 동안 GLP-1 수용체 작용제(GLP-1 receptor agonists)는 당뇨병 치료뿐 아니라 비만 치료, 심혈관 보호, 그리고 콩팥 보호 효과까지 주목받고 있습니다. 대표적인 약물로는 Semaglutide,… 더 보기 »GLP-1 약물과 대장암 위험: 최근 연구가 말해주는 것
최근 해외 학술지에 발표된 연구에 따르면, 지방간 자체보다는 비만·당뇨병·고혈압 등 대사이상이 만성콩팥병 위험을 설명하는 핵심 요인일 가능성이 제시되었습니다. 이번 글에서는 해당 연구 내용을 바탕으로, 왜… 더 보기 »대사이상이 만성콩팥병 위험의 진짜 원인일까? 지방간보다 더 중요한 것
마운자로란 무엇인가 마운자로는 주 1회 주사하는 당뇨병 치료제로, 기존 약물과 달리 GIP와 GLP-1을 동시에 자극하는 이중 작용 기전을 가지고 있습니다.이로 인해 혈당 조절뿐 아니라 체중… 더 보기 »마운자로의 효과와 부작용 총정리 – 당뇨병·비만 치료에서 주목받는 이유
1. 왜 저녁 식후에는 단 음식이 더 당길까? 저녁 식후에 과자를 참기 어려운 것은 단순한 습관 문제가 아니라 뇌와 호르몬, 혈당 변화가 모두 영향을 주는… 더 보기 »왜 저녁 식후에 과자를 끊기 힘든가 – 저녁만 되면 폭식 충동이 커지는 과학적 이유와 해결 전략
왜 ‘먹는 GLP-1 비만약’이 주목받는가 최근 몇 년 동안 GLP-1 기반 비만 치료제는 체중 감량, 혈당 조절, 심혈관 위험 감소까지 다양한 혜택을 보여주며 전 세계적인… 더 보기 »경구형 비만 치료제의 시대: 노보노디스크의 새로운 비만약, 심혈관 혜택까지 확인하다