건강한 삶을 유지하기 위해 중요한 요소 중 하나는 바로 수분 섭취입니다. 하지만 실제로 얼마나 많은 물을 마셔야 건강에 이로운지에 대해서는…
팥죽, 동지날 전통적으로 먹는 음식으로, 건강에 여러모로 유익한 음식입니다. 특히 팥의 주요 영양소와 효능이 이 음식의 가치를 높입니다. 하지만, 콩팥…
만성콩팥병, 신장이 체내 노폐물을 효과적으로 제거하지 못하는 상태를 말합니다. 만성콩팥병 환자의 식단 관리에서 단백질 섭취는 중요한 요소 중 하나입니다. 이…
동맥경화 많은 사람들이 걱정하는 건강 문제 중 하나입니다. 혈관이 막히는 것은 심장질환, 뇌졸중과 같은 치명적인 질환으로 이어질 수 있기 때문에…
나트륨 섭취를 줄여 싱겁게 먹는 식습관은 노인 건강을 지키는 핵심 요소 중 하나입니다. 이번 글에서는 노인에게 싱겁게 먹는 것이 왜…
콩팥 기능의 감소, 콩팥병 종류와 단백뇨에 따른 사구체여과율(GFR) 감소율 콩팥 기능의 감소, 콩팥병(CKD)의 진행 속도는 질환의 원인과 단백뇨의 심각도에 따라…
콩팥(신장)의 건강 상태를 정확히 평가하는 것은 환자의 치료 방향과 생활 습관 관리에 큰 영향을 미칩니다. 여기서는 콩팥건강 평가를 위해…
탄수화물을 식사 시간 중에 뒤에 먹는 습관: 혈당과 콩팥 건강에 미치는 이점 현대인의 식단에서 탄수화물은 필수 영양소로 자리 잡고…
마라톤, 심혈관 건강과 체력 증진에 큰 도움이 되는 스포츠로 잘 알려져 있습니다. 하지만 콩팥 건강을 염두에 둔다면, 마라톤이 어떤 영향을…
사구체여과율 수치가 64.9로 나왔습니다. 이렇게 나온 것은 만성 신질환(Chronic Kidney Disease, CKD)의 초기 단계(3단계)에 해당할 수 있습니다. 이를 개선하거나 악화를…