단백뇨 환자를 위한 단백질 섭취 가이드 – CKD 단계별 식단 조절법
단백뇨, 단백질이 새고 있다는 경고 단백뇨는 콩팥의 여과막(사구체)이 손상되어 단백질이 소변으로 빠져나오는 상태입니다.단백질은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소이지만, 단백뇨가 많을수록 콩팥은 더 큰 부담을 받습니다.… 더 보기 »단백뇨 환자를 위한 단백질 섭취 가이드 – CKD 단계별 식단 조절법
고령 만성콩팥병 환자를 위한 공유의사결정: ‘생존’보다 ‘피로 없는 삶’을 선택하는 이유
1. 고령화 시대, 치료 목표의 전환 1990년 이후 만성콩팥병(Chronic Kidney Disease, CKD)의 전 세계 유병률은 87% 증가했습니다. 특히 60세 이상 인구의 40% 가까이가 3~5단계 CKD를… 더 보기 »고령 만성콩팥병 환자를 위한 공유의사결정: ‘생존’보다 ‘피로 없는 삶’을 선택하는 이유
진통제가 항생제 내성을 키운다고요? 처음 밝혀진 놀라운 사실
1. 항생제 내성, 점점 커지는 보건 위협 항생제 내성(antimicrobial resistance, AMR)은 세균이 기존 항생제에 반응하지 않게 되는 현상을 말합니다.세계보건기구(WHO)는 항생제 내성을 인류가 직면한 가장 심각한… 더 보기 »진통제가 항생제 내성을 키운다고요? 처음 밝혀진 놀라운 사실
하루 걸음 수, 다섯 번째 활력징후로 제안되다
활력징후의 새로운 변화 수 세기 동안 활력징후(vital signs)는 생명 유지의 기본 지표로 사용되어 왔습니다. 맥박과 호흡수는 고대부터, 체온은 17세기 중반부터, 혈압은 1900년경 청진기와 혈압계의 등장… 더 보기 »하루 걸음 수, 다섯 번째 활력징후로 제안되다
뇌졸중에 아스피린이 꼭 필요한 경우는? — 뇌혈관질환에서의 올바른 사용법
1. 뇌졸중이란 무엇인가요? ‘뇌졸중(Stroke)’은 뇌혈관이 갑자기 막히거나 터지면서뇌의 일부가 손상되는 질환입니다.우리나라에서는 사망 원인 4위, 성인 장애의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 뇌졸중은 크게 두 종류로… 더 보기 »뇌졸중에 아스피린이 꼭 필요한 경우는? — 뇌혈관질환에서의 올바른 사용법
관상동맥질환 환자에게 항응고제는 언제 필요할까? — 아스피린에서 DOAC까지 바뀌어온 치료 원칙
1. 관상동맥질환, 왜 ‘피떡’ 관리가 중요한가? 관상동맥질환은 심장에 피를 공급하는 관상동맥이 좁아지거나 막히는 병입니다.이 병의 가장 큰 위험은 혈전(피떡)입니다.혈전이 생기면 심장 혈류가 막혀 심근경색이 생기고,… 더 보기 »관상동맥질환 환자에게 항응고제는 언제 필요할까? — 아스피린에서 DOAC까지 바뀌어온 치료 원칙
수박, 바나나, 포도 — 당뇨병 환자에게 위험한 과일 순위
1. “과일은 건강식”이라는 오해 많은 당뇨병 환자들이 “과일은 천연당이라 괜찮다”고 생각합니다. 하지만 과일 속 당분(주로 과당, 포도당) 은 가공 설탕보다 느리게 흡수될 뿐, 총 당량은… 더 보기 »수박, 바나나, 포도 — 당뇨병 환자에게 위험한 과일 순위
식사 순서만 바꿔도 혈당이 달라진다
1. 왜 식사 순서가 중요한가? 당뇨병 관리에서 식사요법은 치료의 40%를 차지할 만큼 핵심적인 요소입니다. 특히, 같은 음식을 먹더라도 먹는 순서에 따라 식후 혈당 상승… 더 보기 »식사 순서만 바꿔도 혈당이 달라진다
고혈압이 우리 몸에 미치는 영향: 장기별 변화와 예방 전략
1. 혈관 손상: 고혈압의 시작점 건강한 혈관은 탄력 있고 매끈해야 하지만, 혈압이 지속적으로 높으면 혈관벽이 손상되고 그 틈에 지방(플라크)이 쌓입니다. 이렇게 좁아진 혈관은 산소와 영양소… 더 보기 »고혈압이 우리 몸에 미치는 영향: 장기별 변화와 예방 전략