고혈압관리

허리둘레와 건강: 체중보다 더 중요한 이유와 관리법 (여성 기준 포함)

1. 왜 허리둘레가 중요한가? 많은 분들이 체중이나 체질량지수(BMI)만 신경 쓰지만, 실제로는 허리둘레가 더 중요한 경우가 많습니다. 그 이유는 간단합니다. 👉…

2주 ago

잠잘 때 혈압이 콩팥을 지킵니다 – 만성콩팥병 환자에서 놓치기 쉬운 ‘야간 고혈압’의 중요성

1. “혈압은 낮에만 중요한 게 아닙니다” 많은 분들이 혈압을 ‘낮에 측정한 수치’로만 생각합니다.하지만 실제로 콩팥을 지키는 데 더 중요한 시간은…

2개월 ago

2026년 당뇨병 만성콩팥병 지침, 이전과 달라진 점

1️⃣ SGLT2 억제제 시작 기준의 명확화 및 강화 🔹 이전 eGFR 30 이상에서 시작 권고 일부 연구 기반으로 25 이상…

2개월 ago

당뇨병 환자의 만성콩팥병 관리 2026 최신 가이드 정리

1. 당뇨병과 만성콩팥병, 얼마나 흔할까요? 당뇨병 환자의 약 20~40%에서 만성콩팥병이 발생합니다. 콩팥 기능이 나빠지면 단순히 투석 위험만 증가하는 것이 아니라…

2개월 ago

겨울철 혈압이 잘 안 잡히는 진짜 이유 – 추워지면 혈압약이 듣지 않는 것처럼 느껴지는 이유와 현실적인 대처법

겨울이 되면 진료실에서 가장 자주 듣는 말 중 하나가“원장님, 약은 그대로 먹는데 혈압이 계속 높아요”입니다.실제로 겨울철 혈압은 여름보다 평균 5–10mmHg…

5개월 ago

고크레아티닌 수치 관리: 신장 건강을 위한 식단 및 생활습관 가이드

1. 크레아티닌이란? 왜 중요한가? 고크레아티닌 수치 관리, 크레아티닌(creatinine)은 근육 대사 과정에서 생성되는 노폐물로, 신장이 혈액에서 걸러내고 소변으로 배출하는 역할을 합니다.…

1년 ago