고혈압 약, 모두 같은가? 치매 위험에 차이가 있다는 최신 연구
1. 고혈압과 치매, 이미 연결고리는 확인되었다 고혈압은 단순히 심장질환이나 뇌졸중의 위험요인에 그치지 않습니다. 최근 수년간의 연구는 혈압 조절이 알츠하이머병과 같은 치매 위험 감소와도 연관된다는 점을… 더 보기 »고혈압 약, 모두 같은가? 치매 위험에 차이가 있다는 최신 연구
뇌건강
콩팥이 나쁘면 커피를 끊어야 할까?— 만성콩팥병 환자를 위한 커피와 뇌 건강 가이드
커피는 현대인의 일상에서 빠질 수 없는 음료입니다. 아침을 깨우고, 집중력을 높이며, 나른한 오후에 활력을 주는 커피 한 잔. 그런데 콩팥이 나쁜 사람, 즉 만성콩팥병(Chronic Kidney… 더 보기 »콩팥이 나쁘면 커피를 끊어야 할까?— 만성콩팥병 환자를 위한 커피와 뇌 건강 가이드
커피는 뇌를 지킬 수 있을까? – 10년 추적 연구에서 밝혀진 놀라운 사실
매일 아침 습관처럼 마시는 커피 한 잔, 단순한 기호식품일 뿐일까요? 최근 호주의 AIBL(Australian Imaging, Biomarkers and Lifestyle) 연구에서 하루 커피 섭취량이 많을수록 인지 기능 저하가… 더 보기 »커피는 뇌를 지킬 수 있을까? – 10년 추적 연구에서 밝혀진 놀라운 사실
30분 운동, 기억력 향상? 과학이 증명한 짧은 운동의 효과
운동이 몸에 좋다는 것은 이미 잘 알려진 사실입니다. 하지만 짧은 운동이 우리의 기억력과 인지 기능에도 직접적인 영향을 미친다는 연구 결과가 나왔습니다. 특히 하루 30분 운동,… 더 보기 »30분 운동, 기억력 향상? 과학이 증명한 짧은 운동의 효과