다이어트 약의 두 얼굴: GLP-1 수용체 작용제와 거식증의 위험성
최근 전 세계적으로 ‘기적의 다이어트 약’이라 불리는 GLP-1 수용체 작용제(GLP-1 Receptor Agonists)에 대한 관심이 뜨겁습니다. 위고비(Wegovy)와 같은 약물은 비만 치료의 새로운 지평을 열었지만, 그 화려한… 더 보기 »다이어트 약의 두 얼굴: GLP-1 수용체 작용제와 거식증의 위험성
정신 건강
행복한 몸무게 vs. 건강한 몸무게: 최적의 균형 찾기
1. 서론: 행복한 몸무게와 건강한 몸무게의 차이점 행복한 몸무게, 현대 사회에서는 몸무게에 대한 두 가지 관점이 존재합니다. 하나는 의학적으로 적정하다고 여겨지는 **‘건강한 몸무게’**이고, 다른 하나는… 더 보기 »행복한 몸무게 vs. 건강한 몸무게: 최적의 균형 찾기
과식이 우울증을 유발할 수 있을까? 과식과 우울증
과식과 우울증, 현대 사회에서 과식은 흔한 문제입니다. 스트레스를 받거나 기분이 저조할 때 우리는 종종 과식을 하며 위안을 찾곤 합니다. 하지만 반복적인 과식이 정신 건강, 특히 우울증과… 더 보기 »과식이 우울증을 유발할 수 있을까? 과식과 우울증
우울증과 과식: 감정적 식사의 원인과 해결책
1. 우울증과 과식, 어떤 관계가 있을까? 우울증과 과식, 우울증을 겪는 사람들 중 많은 이들이 과식이나 폭식을 경험합니다. 단순한 식습관 문제가 아니라, 우울증이 뇌의 화학적 변화와… 더 보기 »우울증과 과식: 감정적 식사의 원인과 해결책
과자를 먹으면 우울해진다고요? 세로토닌 과 장건강
초가공식품(ultra-processed foods, UPFs)이 우리의 세로토닌 생산과 정신 건강에 미치는 영향을 알고 계신가요? 세로토닌은 행복 호르몬으로 잘 알려져 있으며, 주로 장에서 생성됩니다. 이러한 세로토닌 생산 과정에… 더 보기 »과자를 먹으면 우울해진다고요? 세로토닌 과 장건강