가족의 삶을 바꾸는 투석, 보호자의 ‘마음 건강’은 안녕한가요?

3개월 ago

  신장 기능이 저하되어 유지 투석(Maintenance Dialysis)을 시작하는 것은 환자 본인에게도 거대한 변화지만,   곁을 지키는 배우자와 가족 등 비공식…

물 하루 2리터, 무조건 마셔야 할까? 내 몸에 맞는 수분 섭취 가이드

3개월 ago

하루 물 8잔(2리터)을 마셔야 건강하다'는 말, 한 번쯤 들어보셨죠? 하지만 최근 의학계에서는 이 천편일률적인 기준에 의문을 제기하고 있습니다. 사람마다 체중,…

의지력 탓은 그만! 과학적으로 설탕 갈망(Sugar Cravings) 줄이는 7가지 전략

3개월 ago

다이어트 중 갑자기 찾아오는 단것에 대한 강렬한 욕구, 단순히 '의지가 부족해서'일까요? 절대 아닙니다. 설탕 갈망은 우리 몸이 보내는 생물학적 신호입니다.…

약이 기억력을 떨어뜨릴 수 있다고요? 인지기능 저하를 일으킬 수 있는 약물, 반드시 확인하세요

4개월 ago

1. 약 때문에 생기는 기억력 저하, 생각보다 흔합니다 많은 환자들이 “나이가 들어서 기억력이 떨어진다”고 생각합니다.하지만 실제로는 약물로 인한 인지기능 저하가…

진통제·감기약이 간을 망가뜨릴 수 있다고요? 안전한 복용법 총정리

4개월 ago

1. 왜 약이 간에 부담을 줄까? 우리 몸에서 간은 약을 해독하고 분해하는 핵심 기관입니다.따라서 약을 과다 복용하거나 여러 약을 동시에…

CKM 중후군: 심장·콩팥·대사질환이 하나로 연결된 이유

4개월 ago

CKM 중후군이란 무엇인가 최근 의료계에서 중요한 변화 중 하나는 질환을 “따로 보지 않는다”는 것입니다. CKM 중후군(Cardiovascular-Kidney-Metabolic syndrome)은심장질환, 만성콩팥병, 그리고 당뇨·비만과…

비만이 콩팥을 망가뜨린다? 만성콩팥병과 체중의 충격적인 관계

4개월 ago

“살이 찌면 콩팥도 망가질까요?” 진료실에서 환자분들이 자주 묻습니다. “원장님, 살이 찌면 혈압이나 당뇨는 나빠지는 건 알겠는데…콩팥도 영향을 받나요?” 결론부터 말씀드리면…

알부민 영양제, 당뇨병·만성콩팥병 환자가 먹어도 될까요?

4개월 ago

요즘 외래에서 환자분들이 자주 묻습니다. “알부민 수치가 낮다고 하는데, 알부민 영양제를 먹으면 좋아질까요?”“당뇨병이 있고 만성콩팥병이 있는데 단백질 보충제를 먹어도 되나요?”…

🌿 봄나물, 건강에 좋지만 누구에게나 안전할까요? 만성콩팥병 환자를 위한 맞춤 섭취 가이드

4개월 ago

🌱 봄이 되면 나물이 당기는 이유 봄이 되면 냉이, 달래, 쑥, 두릅 같은 나물이 식탁에 자주 오릅니다. 겨울 동안 부족했던…

혈당을 갑자기 올리는 의외의 약들 – 당뇨 환자가 반드시 알아야 할 약물 리스트

4개월 ago

“약을 먹었는데 혈당이 갑자기 올랐어요” 진료실에서 자주 듣는 이야기입니다. “식단도 지켰고, 운동도 했는데 갑자기 혈당이 올라갔어요.” 이럴 때 놓치기 쉬운…