외식은 당뇨병 환자에게 큰 도전이 될 수 있습니다. 특히 혈당 조절이 중요한 상황에서 탄수화물, 나트륨, 지방 함량이 높은 외식 메뉴를…
✅ 맞춤형 당뇨 식단이 중요한 이유 당뇨병 환자는 혈당을 안정적으로 유지하면서 영양 균형을 맞추는 것이 핵심입니다. 하지만 환자 개개인의 대사…
당뇨병 환자는 식사 선택이 매우 중요합니다. 특히, 지방과 나트륨 함량이 높은 음식은 혈당과 혈압에 영향을 미칠 수 있어 신중하게 선택해야…
과일은 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부하여 건강에 매우 좋지만, 당뇨병 환자는 특히 혈당과 신기능 관리 측면에서 신중한 선택이 필요합니다. ✅ 과일의…
지방은 우리 몸에 필수적인 영양소지만, 어떤 지방을 선택하느냐에 따라 건강에 미치는 영향이 달라집니다. 특히 당뇨병 환자와 당뇨병성 콩팥병증(당뇨병으로 인해 신장이…
5초 요약 건강 팁 ✅ ✔ 흰쌀 대신 현미, 귀리, 통밀을 선택하세요. ✔ 식이섬유가 풍부한 채소와 콩류를 충분히 섭취하세요. ✔…
당뇨병 식단의 기본 원칙 탄수화물 조절하기 단백질 균형 맞추기 건강한 지방 선택하기 규칙적인 식사 패턴 유지하기 당분과 나트륨 섭취 줄이기…
🔸 목표 요약 혈당 조절: HbA1c 6.5~7.0%, 공복 혈당 80~130 mg/dL 혈압 조절: 130/80 mmHg 미만 단백뇨 감소: UACR <30…
최근 SGLT-2(Sodium-Glucose Cotransporter 2) 억제제가 CKD 환자 관리에 있어 주목받고 있습니다. 본래 제2형 당뇨병 치료제로 개발된 이 계열 약물은, 신장에서…
🚀 신장 건강을 지키기 위한 체크리스트 | 만성콩팥병 관리 요약 ✅ 혈압 130/80 mmHg 미만 유지✅ 혈당 HbA1c 7% 미만…