현대인의 식단에서 간과하기 쉬운 영양소 중 하나가 바로 마그네슘(Magnesium)입니다. 우리 몸 안에서 300가지 이상의 효소 반응에 관여하는 이 미네랄은…
아연은 우리 몸의 면역 반응, 인지 기능, 단백질 구조 유지 및 상처 치유에 핵심적인 역할을 하는 필수 미량 원소입니다. 전…
철분이 중요한 이유 철분은 우리 몸에서 매우 중요한 미네랄입니다.특히 혈액 속 헤모글로빈을 만드는 데 필수적입니다. 헤모글로빈은 산소를 폐에서 몸 전체로…
요즘 외래에서 환자분들이 자주 묻습니다. “알부민 수치가 낮다고 하는데, 알부민 영양제를 먹으면 좋아질까요?” “당뇨병이 있고 만성콩팥병이 있는데 단백질 보충제를 먹어도…