식단 관리

계란 노른자 해롭고 흰자는 유익할까? 과학적 분석과 연구 사례

1. 계란 노른자와 흰자의 영양 성분 비교 계란은 완전 단백질 식품으로, 우리 몸에 필요한 필수 아미노산과 다양한 영양소를 포함하고 있습니다.…

2개월 ago

35세, 제2형 당뇨병 진단 후 관리 방법과 메트포르민 대안

1. 당뇨병 진단 후 첫 반응: 약물 복용에 대한 두려움 제2형 당뇨병, 35세에 제2형 당뇨병을 진단받고 메트포르민(Metformin)을 처방받았다면, 약물 복용에 대한…

2개월 ago

매일 계란 먹어도 될까? 건강 효과와 안전한 섭취법 정리!

🥚 계란, 정말 매일 먹어도 될까? 매일 계란 먹어도 될까, 많은 사람들이 아침 식사로 계란을 즐겨 먹습니다. 하지만 "매일 계란을…

2개월 ago

2060년까지 두 배 증가 예상되는 치매 예방

치매 유병률의 미래: 2060년의 미국 치매 예방, 최근 Nature Medicine에 발표된 연구에 따르면, 2060년까지 미국에서 치매를 앓는 인구가 두 배로…

2개월 ago