거품뇨, 무조건 단백뇨일까? 집에서 확인하는 자가 진단법과 위험 신호

2개월 ago

거품뇨가 보이면 콩팥이 나쁜 걸까요? 화장실에서 소변을 봤는데 거품이 오래 남아 있으면 많은 분들이 걱정합니다. “혹시 단백뇨인가요?”“콩팥이 망가지는 신호인가요?” 실제로…

다이어트 약의 두 얼굴: GLP-1 수용체 작용제와 거식증의 위험성

2개월 ago

최근 전 세계적으로 '기적의 다이어트 약'이라 불리는 GLP-1 수용체 작용제(GLP-1 Receptor Agonists)에 대한 관심이 뜨겁습니다. 위고비(Wegovy)와 같은 약물은 비만 치료의…

혈당 조절 실패를 알리는 11가지 위험 신호: 당뇨 관리의 핵심 징후와 실천 가이드

2개월 ago

당뇨병은 단순히 혈당 수치가 높은 상태에 머무는 질환이 아닙니다. 우리 몸의 에너지 대사 시스템이 무너졌을 때 나타나는 일련의 경고등을 무시하면,…

허리둘레가 당신의 수명을 결정한다? 복부 비만과 내장 지방의 위험성 완벽 정리

2개월 ago

우리는 흔히 건강을 체크할 때 '체중계' 위의 숫자에만 집착하곤 합니다. 하지만 의학계에서 체중보다 훨씬 중요하게 여기는 지표가 있다는 사실을 알고…

만성 신장 질환(CKD) 환자의 아연 결핍, ‘장내 아연 수송체’ 조절로 해결할 수 있을까?

2개월 ago

아연은 우리 몸의 면역 반응, 인지 기능, 단백질 구조 유지 및 상처 치유에 핵심적인 역할을 하는 필수 미량 원소입니다. 전…

대한민국 투석 환자 사망률 트렌드: 20년 데이터로 본 희망과 과제

2개월 ago

신부전증으로 인해 신장 대체 요법(투석)을 시작하게 되면 환자와 가족들은 무엇보다 '얼마나 더 건강하게 살 수 있을까?'라는 질문을 먼저 던지게 됩니다.…

마라탕과 콩팥 건강: 왜 ‘건강식’이라는 오해를 경계해야 할까?

2개월 ago

안녕하세요, 여러분의 건강한 신장을 위해 전문적인 식단 가이드를 제안하는 신장내과 정보 채널입니다. 최근 MZ세대를 중심으로 선풍적인 인기를 끌고 있는 마라탕,…

마음의 건강을 위한 식탁 처방전: 불안과 우울을 부추기는 의외의 음식 13가지

3개월 ago

  현대 사회를 살아가는 우리에게 '마음의 감기'라 불리는 우울증과 불안 장애는 더 이상 낯선 단어가 아닙니다. 흔히 스트레스나 환경적 요인만을…

야간 빛 공해와 만성 신장질환(CKD)의 상관관계: 멜라토닌 억제와 생체 리듬 교란이 부르는 ‘Non-dipping’ 현상

3개월 ago

현대 사회에서 '어둠'은 사라진 자원이 되었습니다. 도시의 화려한 네온사인, 가로등, 그리고 잠들기 직전까지 손에서 놓지 못하는 스마트폰의 블루라이트는 단순한 시각적…

허리둘레와 건강: 체중보다 더 중요한 이유와 관리법 (여성 기준 포함)

3개월 ago

1. 왜 허리둘레가 중요한가? 많은 분들이 체중이나 체질량지수(BMI)만 신경 쓰지만, 실제로는 허리둘레가 더 중요한 경우가 많습니다. 그 이유는 간단합니다. 👉…